DVD KRAV MAGA CEINTURE NOIRE 1ÈRE DARGA

Sous la conduite de Richard Douieb, voici le programme pour obtenir la ceinture noire 1ere Darga : préparation complète, techniques de base avec partenaire, shadow boxing, travail avec partenaire, programme imposé avec partenaire, épreuve technique avec ou sans arme…

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